21 июня отмечают Международный день йоги – праздник всех любителей и профессионалов этой древней практики совершенствования духа и тела. Несмотря на то, что йога появилась задолго до нашей эры, праздник в честь ее – совсем молодой.

В 2014 году Генеральная Ассамблея ООН провозгласила Международный день йоги. 175 стран, включая Беларусь, 21 июня 2015 года впервые официально отметили этот праздник. Дату выбрали не случайно. Это день летнего солнцестояния - самый длинный в году и один из самых важных. Для культур различных народов мира он имеет особое значение. Миллионы йогов по всему миру вышли в тот день со своими ковриками на центральные площади и парки городов.

В этом году, в условиях пандемии, принято решение праздновать 21 июня Международный день йоги онлайн. Тысячи людей, объединенных общей целью быть здоровыми, сильными и счастливыми, смогут заняться йогой при помощи любого гаджета.  Об интересе белорусов к восточной культуре, йоге, индийскому кино и кухне: в студии международного радио «Беларусь» Чрезвычайный и Полномочный Посол Индии в Беларуси Сангита Бахадур, преподаватель по йоге и индийской культуре Кирти Чордия и представитель фитнес-студии Lifestyle Юлия Косовская:

На празднике йоги царит особая атмосфера, полная тепла, света и любви. И создают её не только организаторы, но и сами участники. Даже совершенно незнакомые люди улыбаются друг другу и вместе делают одни и те же асаны. Журналисты международного радио «Беларусь» также присоединились к мастер-классу преподавателя по йоге и индийской культуре Кирти Чордия, а ещё узнали условия участия в конкурсе видео-блогов #My Life – My Yoga.

Краткий словарь: 

Асана – позы тела.

Йога – древняя индийская система совершенствования духа и тела человека, это целая философия здорового образа жизни.

Медитации – особые практики для успокоения ума, достижения внутреннего баланса и гармонии.
Пранаямы – дыхательные упражнения в йоге. 

Сурья Намаскар  или Поклонение Солнцу  – мощный и целительный комплекс упражнений, который делается, как правило, по утрам.